骨盤矯正と聞いてどんなことをイメージするでしょうか？ 骨盤のズレ？、産後の骨盤矯正？、O脚の改善？ 今回はО脚についてです。 日本人は特に多いО脚ですが、これには生活習慣（横座り、あぐらなど地べたに座る生活） が深くかかわっており生まれつきのものではありません。 О脚は下肢（太もも、ふくらはぎ）の外側に力が逃げ内側を使わなくなる分 下半身全体のバランスが悪くなります。 骨盤矯正し骨盤を締めることでそのバランスを一時的に取り戻すことができますが、 その後ずっとそのままということはありません。 しかし矯正されている間に生活習慣の改善や筋力トレーニングなどにより 戻りにくくすることは可能です。