からだが歪んでいる感じがするので骨盤矯正をしてみたいのですがどれぐらいの効果があ りま すか？という

質問を受けました。

まずなぜ体の歪み、左右非対称になるのかというと日常生活による動作の『クセ』が主な 原因に なります。

この『クセ』にはいい面と悪い面があります。

いい面は動作の自動化です。

一連の動きを『クセ』として脳に記憶することで頭で考えながら動かなくても無意識に動 作 を行うことができ

ます。

悪い面は偏った動作がたとえ身体に悪い影響を与える動きだったとしても頭はそれで成功 体 験として記憶

されているため修正しないことです。

これが長い間続くと身体に悪影響を及ぼす原因となります。

骨盤矯正はこの『クセ』の部分を一度ニュートラルの状態にもどして悪い『クセ』を一端 忘 れてもらい新たな

悪影響の出にくい良いクセを記憶してもらうのを目的に行います。

関心のある方は一度藤井寺市惣社のほかぞの鍼灸整骨院にご相談ください。

骨盤矯正と聞いてどんなことをイメージするでしょうか？ 骨盤のズレ？、産後の骨盤矯正？、O脚の改善？ 今回はО脚についてです。 日本人は特に多いО脚ですが、これには生活習慣（横座り、あぐらなど地べたに座る生活） が深くかかわっており生まれつきのものではありません。 О脚は下肢（太もも、ふくらはぎ）の外側に力が逃げ内側を使わなくなる分 下半身全体のバランスが悪くなります。 骨盤矯正し骨盤を締めることでそのバランスを一時的に取り戻すことができますが、 その後ずっとそのままということはありません。 しかし矯正されている間に生活習慣の改善や筋力トレーニングなどにより 戻りにくくすることは可能です。