スポーツ障害
スポーツ障害からの早期復帰を望むなら大阪府藤井寺市のほかぞの鍼灸整骨院で治療を
スポーツをしていて相手選手との交錯や転倒などによって怪我をしてしまったという場合、さらには毎日の激しい練習で身体の一部分を使いすぎてしまって故障してしまうスポーツ障害などで痛みがあらわれても、プレイヤーの方としては、練習を休みたくない気持ちがあるでしょうし、ましてや大会や試合がある場合には、無理をしてでも出場したいと思ってしまうことかと思います。
もちろんスポーツ障害を負ってしまったときには無理は禁物です。もし整形外科などの病院にて治療を受けている方でしたら、安静にするようにと言われて練習などは一切出来なくなってしまい、長期間の休養を求められてしまうかと思います。
大阪府藤井寺市のほかぞの鍼灸整骨院では、スポーツ障害の症状を出来るだけ早急に取り除き、さらに再発しないようにしっかりと根本的に解消していくための治療をおこなっております。
一時的に痛みを取り除いたとしても、練習を続けていれば再び痛みがぶり返されてしまいます。
そういったことの無いように、大阪府藤井寺市のほかぞの鍼灸整骨院にて根本治療をしていくことをお勧めいたします。
当院での施術は痛む部位だけへのアプローチだけではなく、全身に施術をしていき、ゆがみがあるところを矯正していきますので、身体のパフォーマンスアップにもつながります。
スポーツ障害の主な部位と種類
首 | むち打ち症等 |
---|---|
肩 | 野球肩、リトルリーガーショルダー等 |
肘 | 野球肘、テニス肘等 |
腰 | 腰椎分離症・すべり症、梨状筋症候群等 |
膝 | ジャンパー膝、サッカー膝、ランナー膝、オスグッド・シュラッター病、タナ障害、腸脛靭帯炎、分裂膝蓋骨等 |
脚 | シンスプリント、アキレス腱炎等 |
足 | 足底筋膜炎、踵骨骨端症等 |
競技別に探せる!スポーツ障害事例集
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- 膝の障害
スポーツ障害の治療法
スポーツ障害を生じた場合、症状にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。RICEとは休息(Rest)冷却(Ice)圧迫(Compression)挙上(Elevation)の略です。
休息(Rest)
冷却(Ice)
圧迫(Compression)
挙上(Elevation)
また、関節可動制限がある場合はその関節を矯正することで、治癒期間の短縮が期待できます。
例えばテニス肘の場合、肘だけを診るのではなく肘関節と連動して動く背骨と肩甲帯(上腕骨、鎖骨、肩甲骨、肋骨)の関節可動制限を回復させることで、 より短期間に治癒することが多いです。
人の体は一見痛む部分だけが悪いように思われがちですが、関節、筋肉等、いろいろな部分でつながりがあり、連動して働いているのです。
スポーツ障害で最も大事なのは、無理なトレーニングをせず、自分の能力にあったトレーニングを行うこと。そして、異常を感じたら直ちに運動を中止し、整骨院、整形外科等を受診することです。
当院では、様々なスポーツ障害(野球肘・ランナー膝・シンスプリント等々)に対応しておりますので、お困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。